男性练练“毛巾操”锻炼性爱肌肉

年纪大了，体质弱了，身体胖了，都会导致全身各处的肌肉力量下降。其中，射精力量也在减弱。 这不仅会导致射精无力，也可能影响勃起时向上贴腹的能力，使男性不能更好地刺激女性的G点。近年有研究表明，男性也有...

多吃含维生素b食品预防口腔溃疡

导读：对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但不能完全控制复发，所以预防口腔溃疡的发生尤为重要。 第一点要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口...

老人多参加社交活动保持思维敏捷

　研究人员对2500名70到79岁的老年人进行了8年的跟踪研究，超过一半的老人在研究期间认知能力随着年龄增长而下降，但也有30%的人认知能力保持不变甚至有所提高。进一步的研究发现，以下的四个因素是造成差异的原...