健康更年期 你该吃什么？

一般来说，女性从45～55岁进入更年期。由于卵巢功能减退，使雌激素和孕酮水平降低，造成体内各系统的改变而出现一系列生理和心理的不适应症状。其主要表现有：月经紊乱、阵发性潮热（潮红）、外阴及阴道萎缩、骨...

适当排精可以保护前列腺

很多前列腺患者有这样的毛病，认为性生活少进行或者不进行是对身体有益的，其实这是一种错误，长期禁欲或者没有性欲对自身是有很大的危害的，这不是危言耸听。尤其是长期禁欲会造成男性的前列腺疾病。 未婚的...

中青年过度劳累小心中风惹上你

疲劳过度的中青年人发生中风的病例正悄然上升，这一事实向每一个忽视健康的精英、骨干们发出了疾病警示——在年底，工作繁忙、应酬增多，此时一定要注意劳逸结合，避免连续加班加点及熬夜、抽烟酗酒等...