ALP低可能是锌不足
体检时会有一项指标名为ALP,它的全称是碱性磷酸酶,它的主要功能是在肝脏中分解体内物质。由于它必须与锌结合才能起作用,因此如果它的数值很低,说明身体中可能存在锌不足的问题。锌对于新陈代谢来说是不可缺少...
吃鲣鱼配紫苏有助于预防贫血
想要对付贫血这个“顽疾”,坚持铁质的摄入非常重要。鲣鱼中富含铁质和蛋白质,它们都是制造血红蛋白的材料,而血红蛋白则是创造出红血球的基础,多摄入鲣鱼能帮助增加不足的血液,预防贫血。同时,紫...
粤今冬确诊首例人感染H7N9 入冬H7N9怎么防
广东省卫生计生委11月28日通报,广东省报告1例人感染H7N9禽流感确诊病例。 H7N9如何防? 1、加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。 2、尽可能减少与禽类不...
三个小运动可以防痔疮
研究发现:贫血增加痴呆风险
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