女人经期选择食物方法

生活小提示除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。 月经期饮食生活上稍不注意就会...

四类人群应重视春季体检 体检前应做好准备

春天，万物萌发，草长花开，人体内脏器官也处于最活跃的季节。在春季做个健康体检，既排除一下体内的隐患，同时也可以为自己制定一个最佳健康规划。 　　四类人群重点检查 第一类人是白领阶层。这部分人群平...

春季 孩子补钙的最佳时机

随着天气慢慢变暖，一些儿童会出现出汗多、睡眠不好、情绪不稳、抵抗力下降等症状。孩子出现这些症状大多是因为缺钙造成的。 冬季儿童户外活动较少，机体阳光照射不足，且没有及时补充鱼肝油等含维生素D的营养物...