肾虚腰痛、阳痿遗精常按肾俞穴
肾俞穴(见上图)是男人的一个“大穴”,位于第二腰椎棘突两侧旁开5厘米处。按摩这里能补益脑髓、强壮腰肾。适用于缓解肾虚腰痛、腰膝酸软、耳鸣目眩、阳痿遗精、肾不纳气和不育等。 药材好,药才好 仲景六味...
关节炎青睐久坐者 游泳和散步缓解之
近年来关节炎患者中,从事重体力劳动的人越来越少,取而代之的是“久坐族”。办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节,开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。而驾车使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化,长时间...
轻松降血压的六诀窍 歌声使你心跳平衡
如今生活条件好了,一些老人多患有高血压,最新研究成果告诉我们:缓解压力能够降低血压。以下教你6个偏方,让你缓解压力,使血压平稳。1.让大自然帮你降低血压 无论是自己欣赏花园,还是在公园里漫步,只要...
8招让您无“心”痛 最丰盛主餐安排在午餐
各年龄段 “巧避”脂肪肝,儿童减重是关键
癌症,一种可控制的慢性病
高血压病人七大误区 夏天相应减少药量
警惕胃癌早期的各种信号
穴位按摩让男人告别“早泄”
孕期脚部浮肿该如何缓解?
野蛮女友过时 男人爱“傻”女人
妈妈们要避开的营养误区
架起高血压的“防护网”
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰