经前乳房胀痛需呵护

乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办?接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。 一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过...

生命之树

“今天下班回家，我们楼上的电梯坏了，只好爬楼梯．．．．．．我家在三楼，进了家，我一屁股就坐在沙发起不来了；爱人说你参加马拉松比赛啦，看你气喘吁吁的。” 有人说，三十九岁是道坎。 作为男人，...

六味人生：我怎么了

总以为我们还年轻，总以为到了39岁我们还能揪住青春的尾巴；然而，生活的暗示让我们不得不重新审视自己：生活越来越多姿多彩，吃的越来越好，营养也越来越丰富，为什么生活质量上去了而身体却垮下来了？ “上...