五种情绪由五脏做主 恐惧伤肾气

中医古籍对情绪和脏腑有如下记载：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”人体五脏失调会引起不同情绪反应，反之，情绪又会影响五脏。所以保护身体，不狂喜、不大悲、不嗔怒、不惊不忧不恐，可以从懂得原理...

经常服用维生素E或缩短寿命

维生素E是人体必需的营养物质，许多人经常服用维生素E补充剂。但一项最新科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。 以色列特拉维夫大学研究人员在美国新一期《动脉硬化血栓与血管生物学》杂志上...

经常钩拉小手指有助补肾强身

中医里常说春养肝，即春天养生的重点在肝上。但是，中医同时也认为人体的五脏六腑是一个整体，肝和肾之间有相生关系，治疗肝病可以先调肾。所以，春天也要常做补肾功课。 药材好，药才好 仲景六味地黄丸：滋...