教你如何正确的治疗老年骨质疏松症？

1．适当运动 适当运动可以使骨质疏松的发生减缓，或使其程度减轻。我们前面说过，运动可以强化骨骼，而且运动之时增加了日照，使维生素D的来源充足，做一些运动，像散步、打网球、跳舞、打太极拳等强化和支...

夏季上火 五种类型需对症

夏天里很多市民“上火”后，会自己找些清火药。不过专家提醒，“上火”也分不同类型，盲目服药不但可能不对症，还可能加重肾脏负担，对胃肠道也会有刺激。 北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建告诉记者，...

健康人服用板蓝根过多，会伤及脾胃

现代研究表明，板蓝根确实具有体外广谱抗菌作用，能抗病毒，同时又具有消炎、止痛、退热等作用，适当服用可防病治病。而板蓝根冲剂是用中药板蓝根研细加工提炼而制成的粉状冲剂，清热解毒，可治疗病毒性感冒、扁...