霜降之后，该如何养生？

霜降后，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。 如何养生？饮食补冬不如补霜降中医认为，霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的...

肾阳虚的症状有哪些？

随着生活水平的提高，人们的保健意识越来越强烈。秋冬季节也正是很多人选择补益的时候，所以“补”这个字，最近常常被人提起。提到“补”，总有一个绕不开的话题，就是“虚”，肾虚、脾虚等等。尤其是肾虚，很多男性朋...

糖尿病高危人群该如何预防？

以往在人们的印象中，糖尿病是中老年人的比较常见的病症之一。如今越来越多的新闻里，糖尿病越来越年轻化了。65岁的杨女士，患糖尿病已经有5年，常年用胰岛素治疗，伴随糖尿病出现了面浮手胀、下肢水肿的症状，很...