当失眠遇上了更年期，我们到底该如何应对呢？

更年期可以说是每个女性都绕不开的话题，今天呀，我们就来聊一聊更年期的那些事儿！大多数女性的更年期会发生在50岁左右。随着身体激素的改变，从身体到心理也会发生很大变化。但每个人在更年期所表现的症状是不...

更年期综合征的常见的症状有哪些？

《素问·上古天真论》有言：“女子七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”女子七七之后，便会渐渐走向绝经后期。更年期的女性，有烦恼有忧愁有无名之火，让人倍感头疼，如何调理？ 女性“...

肾虚都怪“房事”多？这些习惯更伤肾，你知道吗？

提到肾虚，男人之间总会会心一笑，联想到房事上去，甚至将男性肾虚的罪责归咎到“房事不节”上去。很多夫妻间正常的恩爱生活，也因为这些偏见笼上一层阴影。不节制的夫妻房事确实会造成男性肾精过耗，引起肾虚。但...