秋季健康饮食：准爸爸 别忘营养“充电”

余威、张静和所有的夫妻一样，都想生一个健康聪明的小宝宝。听人说，宝宝将来是否健康，与营养有关。所以，打算要小孩之后，两人就特别关心“吃”的问题。 余威认为，怀孕主要还是女方的事，所以，“张静你一旦怀上...

日常壮阳滋补壮阳强身健体方法和作用

在日常生活饮食中有很多食品、食物都有补肾壮阳的作用。 第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。 第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟...

女人要学会选择安全有效的避孕方式

在2007年的全球性生活调查中，就有数据显示，中国人平均每年做爱约122次，高于全球平均水平103次。在我们一生要经历的上万次性爱中，大部分都是用来愉悦身体的。而尽情享受这一切的前提，就是避孕。 避孕节育是...