经期注意事项之经期便秘

有许多的少女月经期间会出现便秘的症状，这也属于月经不调的范围。主要是由于处于发育期，卵巢功能还没有完全成熟，导致的内分泌系统紊乱。那么，在这期间，可以采用以下的食疗方法来调理内分泌系统。 1、杜仲...

月经期间要少吃酸涩东西

酸能养肝，是因为酸能养阴，可以滋养肝阴。但是月经来临，却要少吃过于酸涩的东西。因为酸性食物大都有收敛、固涩的特点，中医叫做“酸收之品”，使用后会引起血液流通不顺畅，经血就不能顺利的排出，...

痛经吃什么？食疗提高抵抗力

女性每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量较多的女性更为明显。此时若不注意保健，很容易发生感冒。那么，如何预防和辅助治疗经后...