职场抑郁的症状有哪些？又该如何预防呢？

抑郁症是一种常见的精神疾病，严重者可能会出现自杀念头和行为。而职场抑郁症是现代社会快节奏工作方式的附生物，使得患者工作效率降低，生活幸福度减小。今天为大家列举出三种最为典型的职场抑郁症主要症状。在...

气血不足？中医调理有妙招哦~

天气寒冷，让很多人感到难以适应，尤其是上班族们。很多女性在天气的影响下出现手脚冰凉畏冷、面色不佳、月经失调和身体疼痛等现象，但只是多穿衣服，做好保暖好像并不能使身体得到改善。 那是因为，不只是风吹你...

冬季如何进补？分清体质是关键

遵循 “秋冬养阴”、“冬藏”的自然养生规律，进入冬季人们开始注重补养，一段时间很多人盲目跟风，而导致出现一系列的健康问题。那么冬季怎么进补才是恰如其分呢？ 中医认为人们通过一个冬季的能量补充，能够达到强...