手脚冰凉、面色不佳、月经失调，怎么办？

气温降低，很多女性出现手脚冰凉、面色不佳、月经失调等症状，但只是多穿衣服，做好保暖好像并不能使身体得到改善。 那是因为，不只是风吹你会觉得冷，可能是气血不足让你的身体觉得寒。不得不感叹“清水出芙蓉”...

妈妈总是烦躁易怒爱发火，啥情况？

自从学了中医之后就开始对家人的身体健康格外关注，尤其是因为疫情在家，比平时也多了时间观察。尤其是妈妈，和妈妈待在一起时间也更长。处于45岁这个敏感的时期，很难不将妈妈平时的表现和“更年期综合征”联系起...

日常生活中，该如何做才能养肝护肝？

俗话说：“养肝就是养命，肝不好，未老先倒”。肝脏作为人体核心器官之一，是体内物质的代谢中心站，也是人体的解毒器官，它担负着代谢、分泌、解毒与转化、合成凝血因子、免疫等重要功能。 如何养肝护肝保持心情开...