为什么有书上说，神经衰弱或神经性官能症患者不宜午睡？                                            我是高四学生，课业负担重，但患有神经衰弱，适宜午睡吗？                                          我以前没有午睡习惯，最近开始午睡，但几次睡了一个多小时，起来后头昏脑胀，头部紧束感加重，看不进去书，一下午状态都不好，是因为我患有神经衰弱造成的吗？还是刚开始午睡不适应？还是睡的时间过长？真不知还该不该午睡？                                能为我逐条仔细分析分析吗？怎样解决？谢谢了！