你好!你的身体状况很明显是由于你的不良生活习惯和过度熬夜所致,建议首先戒除手淫,使身体处于调养状态,保证饮食起居规律,不要食用辛辣刺激食物,做适量的体育锻炼.可以服用十全大补丸和杞菊地黄丸进行调理建议服用2-4个月.
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