提起肾虚，很多人也会联想到那方面：肾虚就是身体被掏空，夫妻生活不行了……还有人认为，肾虚是男性的专属，却不知，女性也可能会出现肾虚。 了解稍微多一些的朋友，认为男为“阳”，女为“阴”，所以男性肾虚只需要补肾阳，女性肾虚只需要补肾阴。

实际上，男性肾虚不一定都是肾阳虚，还有相当一部分是肾阴虚。真正肾阳虚的男性，一般症状都是腰膝冷痛、夜尿频多、“弟弟”抬不起头来，这种情况适当壮阳是对的；而那些腰膝酸软、小便短黄、“弟弟”硬度不错但总是一两分钟就草草收兵的，通常属于肾阴虚，这个时候就需要滋补肾阴。

女性肾虚也有阴阳之分，有些女生肾阴虚，手脚心潮热，比一般人怕热，尿少而黄，经常便秘，失眠盗汗，月经不调；也有不少姐妹一到秋冬季节手脚冰凉，特别怕冷，一天到晚没精打采，脸色发白，浑身无力，再加上尿频、腹泻、宫寒、痛经、夫妻生活欲望低、受孕困难，其实这些都是肾阳虚惹的祸。如果想当然地以为女性都是肾阴虚，把阳虚当作阴虚来治，那可就南辕北辙，越治越“冷”了。

所以说，肾阴虚和肾阳虚绝不是以性别划分的，无论男女，都可能肾阴虚，也可能肾阳虚。我们可以把肾阴比作水，肾阳比作火，肾阴虚和肾阳虚的道理像极了烧水：火炉上烧着一个水壶，当炉火足够旺、壶里的水足够多时，水逐渐加温，化作水蒸气，水火就处于相对平衡的状态；当炉火变弱时，壶里的水就很难烧热，慢慢冷却了；当壶里的水变少时，在炉火的烘烤下就很容易烧干、烧红。

左归丸是滋肾补阴代表方剂，原方出自于《景岳全书》。该方由熟地黄、菟丝子、牛膝、山药、山茱萸、枸杞子等八味药材组成，有滋肾补阴之功，能够帮助治疗由真阴不足而引起的腰酸膝软，盗汗，神疲口燥等。 因此，若是出现肾阴虚的症状，可以对证服用左归丸。

右归丸出自《景岳全书》，具有温补肾阳，填精止遗之功效。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清等症状。因此，若是出现肾阳虚症状，可以对证服用右归丸。

当然，肾虚还有一种情况是火也弱了，水也少了，那就是肾阴阳两虚的情况。治疗阴阳两虚，可以晚上吃左归丸，早上吃右归丸，达到阴阳同补，机体平衡。如果肾阳虚的症状偏多一些，还可以在中午阳气最盛的时候补吃一顿右归丸。