您好：出现“头晕耳鸣、口干舌燥”等属于阴虚证，但目前受凉或饮食过于寒凉，肚子咕咕噜噜，说明目前脾阳受损，建议先治疗脾阳虚问题，可选择服用附子理中丸，随后再补肾治疗。提醒饮食中禁忌生冷、寒凉、辛辣、油腻性食物。调整心态，适量锻炼。