我平常经常手脚冰冷而且手脚有汗，大便经常不成形软的，中医说我有上焦热下焦寒，情绪焦虑睡眠一直不好没精神，现在在吃附子理中丸和交泰丸，交泰丸成药没有我用黄连3克肉桂1克煮水喝的这是医生开的剂量，我现在已经吃了有十几天了，效果不是很明显，还有一些没吃，像我这样情况吃这两个合适吗下一步该怎么选药？