你好！实火多由外感六淫、内伤七情、或气血痰食阻滞所郁化；虚火则由阴液亏损所致。
  虚火”本身是阴虚体质、阴阳失衡，导致表面现象“阳亢”，实际上是本身阴虚造成的相对“阳亢”，通常阴虚体质表现为“虚火”，所以同时有气血虚的表现，如：面色苍白、手足冰凉、头痛失眠、多梦、便秘等。
   实火”是指，身体基础是有档次的，只是由于外界环境及饮食不当引起的阴阳平衡失调导致“阳亢”，引起功能障碍，它的主要表现以发热、口渴、胸腹灼热、面红、便秘尿黄、舌红苔黄而干、脉数和洪大。
  如果自己分辨不清，最好找一个医生进行面对面的诊治。 
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