我是容易上火的人，，，我现在脾胃很不好，，，，，最近上厕所的次数很少，，，，偶尔上了一次，，量也是一点点，，，还不成形的，，，，，我想拉的顺畅点，，，量多些，，，，不是老这样，毒素都堆积在体内，，，我想问问，，，是不是可以加大量吃吃保和丸，通便，，，，如果不是，，想问 问咋用药