你好，感觉不对劲，应该提前预防，中医讲究未病先防，现在出现这种情况只有治疗，我们建议多饮水，调整心态，请问是否存在一定的鼻炎病史，如果有建议可以考虑服用鼻炎康，配合霍胆丸，先暂时用一下，观察一下情况。如果体内存在上火情况建议清热泻火，可以考虑服用黄连上清丸，按照上面的说明量服用。平时日常生活中禁生冷、辛辣食物，适量的锻炼。