你好，根据你整体情况说明平时身体素质并不是太好， 主要是气虚、阳虚引起的，治疗时需要补气、温阳，可以考虑服用玉屏风散配合生脉饮口服液等，服药时两种药物中间间隔30分钟，先服用半个月观察一下情况。日常生活中禁生冷、辛辣食物、调整心态，适量的锻炼。保持乐观心态。