平时易乏力头晕，易紧张，后脑及两侧白发较多，脚汗多且有脚气，手掌心有白色微突出的小圆点，面色白暗，舌苔淡白。怕冷，经常手脚冰凉，冬天更明显。天冷或吃不易消化食物时屁特别多，前天晚上喝酒次日通常都会腹泻，多上几次厕所后会自动好，受凉后也会肠胃不适。睡眠质量不是太高，夜间多梦易醒，偶尔会有浑身不得动弹但头脑似乎清醒的感觉。小便清长，房事易早泄，射精时会有不适感.针对我的身体状况，不知有何良方？