专家您好，冬季老年人早上锻炼该注意哪些自我保护?老年朋友冬季锻炼的最佳时间应选择什么时候？谢谢。
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仲景专家
2012-12-04
你好， 天亮后最好等太阳升起温度回升。运动也需要适可而止，不可大汗淋漓。
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