您好：睡眠质量差或与心火旺、思虑过度伤脾胃有关，不妨考虑养心阴，祛除心火，健脾养心治疗。药物建议选择天王补心丸、归脾丸。先配合治疗2周观其疗效。 提醒服药前详细阅读说明书注意事项。严格按照说明书执行。