您好：出现白发、腰痛，加上过度手淫会导致肾虚，特别是肾阴、肾精亏虚等证，所以治疗时需要补肾阴、填补肾精，药物建议服用六味地黄丸。先服用3周观其疗效，平素中禁忌生冷、辛辣刺激性食物，调整心态，适量锻炼。