你好，根据你述说的情况，说明脾胃虚弱、脾阳虚病症，至于说肾阳虚，表现的并不是十分明显。中成药建议服用健脾丸，先服用2周观察一下情况。平时禁忌生冷、辛辣、刺激性食物，调整心态。