您好：自己最好洁身自爱，避免惹来不必要的麻烦，肾阴虚通常腰酸腿软，耳鸣、失眠、手脚心发热等， 治疗时可选择六味地黄丸。若肾阳虚，通常阳虚外寒，怕冷、大便不成形，腰膝冷痛等， 治疗时可选择桂附地黄丸。