您好：这些情况属于失眠病，引起的原因无外乎心血不足，思虑过度所致，治疗时需要健脾养心，补心血安神。药物不妨考虑服用归脾丸，先服用2瓶观其疗效。平素中增加营养，适量锻炼，调整心态。