您好：平素脾胃功能差尽可能做到慢饮食习惯，关于上面述说的出汗量大等症状，说明平时身体素质差，气血虚弱。依据中医理论“脾胃为后天之本，气血生化之源”，也就是说气血的来源，依赖脾胃对饮食物的消化吸收功能。所以建议还是先调理胃肠道问题。它的功能好后，气血自然生化有源。