您好：精子密度低，活力差主要与肾阳虚肾精亏虚有关，胃口不好与脾胃功能差有关，建议填补肾精，温阳补肾，健脾胃，药物可选择服用右归丸配合健脾丸，服药时药物间间隔半小时为宜。平素中注意饮食，禁忌生冷、辛辣刺激性食物，调整心态，适量锻炼。