您好：失眠与思虑过度、心血不足等有关， 另外思虑过度会影响脾胃的消化吸收，中医讲“思则伤脾”，治疗时需要补益气血，健脾胃，养心安神。建议服用归脾丸，平素注意饮食习惯，禁忌辛辣刺激性食物，调整心情，适量锻炼。