你好！中医理论认为肝主疏泄，可以指挥人体内气运行的道路畅通无阻，把精、血、津液运送到身体各个部分,同时调节人的精神情绪活动。一旦肝的疏泄功能失常，引起一系列的表现，称之为肝气郁结。
那么肝气郁结是怎么形成的呢？
（1）情绪过激导致：中医认为致病因素中有一个非常特殊的、区别于现代医学的因素就是：情绪可以导致疾病。比如思伤脾，忧思过度会导致没有食欲；悲伤肺，长期的悲伤过度会导致肺病，林黛玉就是一个典型的例子；而怒就可以伤肝，经常爱发火、脾气暴躁易怒可以直接导致肝气郁结。
（2）长期压力过大导致：在重压之下，人体气血运行不畅，直接影响肝的疏泄功能，导致肝气郁结。
（3）久病导致：人在生病时，本身就有气血运行不畅，同时心情也长期郁闷，会导致肝气郁结。
肝气郁结、气血运行不畅、长期压力、不良情绪之间互相影响，形成一个疾病的怪圈：
长期压力而导致气血运行不畅进一步肝气预结最终产生 不良情绪。
知道了肝气郁结的成因，那肝气郁结的外在表现也就不难理解了：
首先，肝气郁结最常见的表现是情绪方面的变化：头晕目赤，烦躁易怒，爱发无名火，也就是人们常说的“肝火旺”，或是抑郁寡欢，郁闷。
其次，肝气郁结会在肝的经脉所分布的部位出现胀痛的症状，如眼眶、胁肋、乳房、小肚子两边出现胀痛。肝郁重者会出现乳腺增生，子宫肌瘤等病症。
此外，肝气郁结，精、血、津液也就会郁积，出现面色黯黄或斑点，影响美丽容颜。