你好！你的这种情况接近于我们平时所说的亚健康状态，多是由于工作压力过大，日常生活不规律导致。所以想恢复到精力充沛的状态，除了药物的调理外，还要注意自身的调理。建议你可以服用六味地黄丸，一天两次即可，现代研究六味地黄丸可以抗疲劳，提高人体免疫力，所以不失是个良好的选择，平时也可以服用多种维生素，做适量的户外体育锻炼，尽量避免久坐久视。
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