你好！你的情况属于鼻炎和感冒形成了恶性循环，建议这种情况以预防为主。查明自己易感冒的原因然后采取措施，比如平时一上火就感冒，平时应少食辛辣刺激，油腥食物，多食清淡食物，多喝凉茶，如果属于机体抵抗力差则应注意锻炼身体，吃一些增加人体抵抗力的药物比如补中益气丸，六味地黄丸等，也可平时食用一些蜂蜜，保持咽部湿润，避免干燥引起感冒的发生。
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