我睡眠质量不好，每天晚上做梦，白天整天精神萎靡不振，严重影响工作和生活。再一个是耳鸣，去医院检查了一下说是神经性耳聋。在性生活方面，勃起不如原来快了，而且硬度也不太好。房事后易出汗，腰酸。记忆力减退的厉害。我比较胖，但到冬天非常怕冷，一冷就浑身打颤。听朋友说怕冷是肾阳虚，我也不敢轻易乱吃药，所以想咨询一下各位专家。我应该吃点什么药物。现在我正在服用腺苷钴胺片、谷维素片和长春铵缓释胶囊。