医生你好：
请你看看过去我得帖子，了解一下我现在的状态。是这样，三年前我因为过度手淫，导致失眠，每天都睡不着，服用安眠药物半年才调整过来，后来睡眠时好时坏，大概七个小时左右。现在我耗精过度，又出现了失眠的现象，已经两天了，一分钟都睡不着啊。睡下去的时候，两腿侧面一直在发汗，我知道，我得肾虚已经到了非常严重的地步了，我会好好修养的，现在睡不着有什么办法吗？我好痛苦！