你好！补充维生素能一定程度上预防多种疾病，但需要明确的是很多疾病并不是单单缺乏维生素而导致的，只有个别的一些病症很明显是由于单一的缺乏某种维生素。
  当前社会对补充维生素很流行，主要是因为随着经济的发展影响人们健康的疾病已有过去的传染病改为慢性病，不良生活方式是导致这种疾病增加的主要原因，而膳食因素尤为突出。维生素与某些慢性疾病的关系越来越引起关注，维生素对人体的作用除了已知的生理功能及其不足与缺乏证外，近年来对其抗氧化，提高人体免疫力，防治心血管疾病，骨质疏松，以及肿瘤等疾病的关系的研究取得了很大的发展和成果。
  但是补充维生素也不宜过量，通常适合那些饮食不规律，体质偏差的人群和正值生长发育的青少年（体质好的不用补），还有饮食过于精细地人群。
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