您好，从你反映的情况以及以前的病历来看,也是纵欲过度导致的肾虚,时间久了,通常会导致体质下降,怕冷等,以易得感冒为主要表现.建议你补阳为主,综合其他症状建议同时配合知柏地黄丸进行调理.晚上临睡可以噙化一口蜂蜜.
  服药期间要戒除手淫,避免过度刺激生殖器,少食用辛辣刺激食物.另外由于你的工作环境原因,建议你多浏览一些有意义积极向上可以砺志的内容,尽量远离虚幻,黄色信息,避免长时间坐在电脑旁,可以一小时休息一次,做适量活动,向远处眺望等.
  
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