我今年28岁，每个月痛经，而且经常发脾气和口腔溃疡，最近还有一点脱发睡眠也不是特别好服用逍遥丸一段时间后有些症状有所好转，主要是情绪方面，可是觉得经量有点变少了，前两天买了盒归脾丸准备一起吃，可是不知道能不能混在一起吃，请问象我这种情况如何服用仲景药材养生，长期服用，药量是如何的