您好，上述现象不属于临床病征，引起入睡困难的原因有很多种：平时工作生活压力较大、晚饭后及临睡吃得太饱都会引起，但精神状态良好、不影响工作就没有关系，患者晚睡之前可以适当的做些运动：散步、慢跑。林睡前喝一杯热牛奶等都可以帮助睡眠。

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