专家您好：我今年30岁，有10余年的手淫史，我是工程师，工作压力较大，经常加班目前主要有以下不适症状： 
    体型较瘦，平时吃得也不少但是怎么吃都长不胖，身体虚弱，易患感冒，精神状态差，易疲倦，四肢酸软特别是小腿，心情烦躁，经常感觉提不上气不想说话，大小便正常。
    嗜睡但不易入睡，多梦，易醒，每天晚上都会醒来1－2次，并伴有遗精现象，无盗汗，脸色较差，略显苍白。
    阴囊潮湿，易举，早泄，无阳萎症状，秋冬季节时手脚冰冷，脚心易出汗，经常将鞋垫打湿。
    请教一下专家，我这到底是什么毛病啊，要怎么调理呢，吃什么药比较好，怎么吃，吃多少时间，麻烦专家解答一下，谢谢了！