您好，精液的颜色是由组成精液的成分决定的。正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些，这都是正常的。 
前列腺变硬，这个症状应该去医院就诊，找出病因，对症用药。其他症状表明属于肾阳虚引起，建议服用桂附地黄丸调理。秋冬季节天气干燥容易引起上火，平时多喝水，少食辛辣刺激、油腻食物，适当的运动，都有利于病情的恢复。

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