您好，出现这种现象应该服用右归丸来调理，一天3次一次50丸，最少用药1-2个月的时间。在感冒期间是不能服用的，此药物属补益剂类中药制剂，在感冒期间服用会加重感冒症状，不容易治疗彻底。平时多饮水，少食用辛辣刺激食物；做适量体育运动,不要长时间的坐,注意活动。保证饮食起居规律,这样坚持下来的话,身体自然就恢复了。另外“左腰有点凹下去的感觉”此症状应去医院就诊。
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