您好，补钙是一个长期的事情，任何好的钙片也不可能在短时间内就可以把流失的钙补充回来，也就是说钙片本身没有太大区别，区别的是在使用的过程中，是否持久。建议：普通钙片就可以，要长期．补钙前请请教医生，是否该补钙，如过量补钙会引起，皮肤局部外皮新陈代谢过快。药补不如食补，多吃点含钙高的食物，比如虾，带鱼等。
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