我现在31岁，未婚。从15、6岁就开始会失眠，遗精只在14岁那年有过一次，从那以后再没有过，14岁开始长白头发，以后白头发逐渐增多。每年国庆节以后四肢就容易冷，特别是双脚，经常午睡一下午双脚一直热不起来，冬天就更严重，屁股都是冷的，坐了半天的凳子都不热，如果上床之前不用热水把脚泡热，不怕盖多厚的被子脚都睡不热，经常手淫，每周都在两次以上，频繁的时候每天都有，但性功能却很差，不受外界刺激很难勃起，如刺激中断便迅速疲软，阴茎疲软时干瘪没弹性，皮肤没光泽，象老年人的阴茎一样，只能手淫，很难正常完成性交，经常失眠，入睡困难且睡眠质量差，醒来没精神，白天又犯困无法振作，很容易疲劳。躺下又依然睡不着。我现在在吃桂附地黄丸，请问吃对了吗？还有更好的选择吗？