你好，建议服用一些滋阴清热药，这样对脾胃刺激小，建议服用知柏地黄丸 ，平时注意饮食习惯，此时不宜食寒凉泻火药，因为寒凉泻火药会导致肠胃更虚弱，这种上火慢慢退。