你好，如果近期没有出现感冒？可以考虑肾阳虚，因为肾阳虚会出现腰膝冷痛、手脚冰冷等怕冷的情况，治疗时需要温阳补肾，建议你服用桂附地黄丸，按照上面的说明量服用，日常生活中禁生冷、油腻食物，适量的锻炼，调整心态。先连续服用半个月观察情况。