专家，您好！ 我今年41，平时工作、生活压力较大，精神容易紧张、焦虑，平时思虑过多，晚上睡眠多梦且记得较清楚；月经量少且持续时间长（10左右），月经周期短27天左右，月经前更易烦燥发火。头顶、两鬓白发很多，乳腺增生多年，经常犯阴道炎且白带不太正常有点异味；近一年发福很多，因为老有饥饿感，也就是胃发嘈，总想吃东西，加上运动很少，所以人有点胖。夏天特容易出汗，尤其是头，而冬天手脚冰冷，医生说是气血两亏，心肾两虚，肝气郁结等。想吃点中成药调理一下，如逍遥丸、归脾丸、六味地黄丸等，怎样搭配服用更好？每天服用量多少？服用多长时间？请指点，谢谢！